Entspannen - Dehnen - Kräftigen

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Meditation & Entspannung

BOLST´air SPIRIT

Durch gestützte Haltungen einfacher und wohltuender in die Entspannung kommen.

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BOLST´air STRETCH

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Kraftübungen, die mittels Instabilität (Propriozeption) die Muskulatur in kurzer Zeit auspowern.

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